Wellnesscoaching Voeding en gedrag
Voeding is van invloed op ons gedrag, concentratie-en leervermogen.
Vaak denkt men dat de oorzaak voor bepaalde gedragingen alleen sociaal, emotioneel of psychologisch gezocht dient te worden. Wetenschappelijke studies bewijzen dat onze voeding en eetcultuur een sterke invloed uitoefenen op wie we zijn en hoe we handelen.
Ons gedrag wordt immers gestuurd vanuit onze hersenen en ons brein wordt “gevoed” door wat we innemen. Met andere woorden ‘Je bent wat je eet”’ is niet zomaar een loze uitspraak……
Waar gaat het mis met ons hedendaags voedingspatroon? En waarom is dit zo van belang in relatie tot de manier waarop we ons gedragen?
Graag helpt
SKJ Consultancy je bij het vinden van mogelijke antwoorden op bovenstaande en andere vragen.
Totaal welzijn gaat uiteraard veel verder dan louter het goed voeden van je fysieke lichaam.
Wat je vandaag voor jezelf doet, heeft impact op wat je later krijgt. Goed zorgen voor jezelf is als een cadeautje dat je jezelf nu geeft, maar pas veel later uitpakt.
Elk lichaam is uniek, elke geest is uniek, ieder is anders bezield. Dus jij alleen kan uitmaken welke weg voor jou de beste is!
Neem jij je gezondheid ook ter harte? Bel dan gerust voor een vrijblijvende afspraak met
SKJ Consultancy.
Eet gezond, leef gezond!